Qui suis-je ?

Je m’appelle Sophie Le Gall, je suis coach sportif diplômée d’Etat, à Nantes, Clisson et dans tout le vignoble nantais.

Sportive dès mon plus jeune âge et boxeuse depuis plus de 20 ans, j’ai tout d’abord pratiqué le kick-boxing en loisirs, puis en compétition (titres de championne régionale et championne de France amateur). J’ai obtenu ma ceinture noire et des diplômes de monitrice fédérale pour enseigner bénévolement au sein d’un club associatif. J’ai alors pris plaisir à transmettre et partager ma passion avec les pratiquants.

Parallèlement, mon expérience professionnelle dans le monde de la santé (préparatrice en pharmacie diplômée pendant 10 ans) n’a fait que décupler mon désir de faire bouger les gens. Prendre soin de son corps, c’est la clé pour rester en bonne santé !

Puis j’ai découvert le Crossfit, d’abord en préparation physique pour compléter la boxe, ensuite au quotidien pour ce que m’apportait cette méthode d’entraînement, aussi bien sur le plan physique que mental.

J’ai donc pris la décision de me consacrer pleinement au bien-être de la personne, par l’activité physique, quel que soit le profil. J’ai ainsi obtenu mon diplôme d’Etat d’éducatrice sportive à l’Institut Régional Sport et Santé (IRSS) de Nantes pour m’épanouir dans le milieu du « fitness », partager mon expérience et mettre en pratique mes connaissances.